おやじ壁紙近日公開決定!!

まんが更新しました。



■おやじの一言「ダイエット」その3
よっ！しさしぶりです。
みんなちゃんと選挙行ったかな？

まだ「にがり」続けてるよ〜。
こないだ肉喰っちゃったけどね。（汗）
※しかし「●角」の中落ちカルビはたまらんな、しかも前日に
嫁のご機嫌取りで買ったミルフィーユとショートケーキも食べました。
（痩せる気あるのか？）

ピークで4キロ落ちた体重も、そこから増えたり減ったりの
くり返しで 進展なしだ。

やはり食事療法だけでは限界なのか…。

今、楽しく運動できるグッズを物色中だ。
腹筋や腕立とかを地道にやるのもいいけど、続かないんだなー。
なんか取りあえず続けられそうな「グッズ」や「運動法」が
あったら教えて下さい。

おやじダイエットに先はあるのか…。



■おやじの一言「ダイエット」その２
食べ物については、今さら外食やめられないし 揚げ物は控える
方向で手を打つとして、期待は 「にがり」です。

テレビの健康番組みたいので やってたんだけど にがりは
ミネラルたっぷりで、しかも余計な 栄養分の吸収を押さえて
くれみたいで身体にも 良いらしいです。

さらに、食事制限しなくて良いところが気にいった。

現代人のたるんだ食生活になれきった自分にとって
食事制限などできましぇん。

とりあえず、家の料理ににがり入れてもらうのと 毎日飲み物に
にがりを数滴たらしての飲むのみ。
食えないストレスもなく、らくちん。

ちなみに１ヶ月続いた現在、体重は２キロぐらい 減ってるような？
これって誤差の範囲か？

ただ、急な飲み会や食事をしても一定以上増えないで 下がるような 気がします。

まあ何はともあれ、体重を毎日管理する癖もついたし 気になる方はお試しあれ。
※塩分取りすぎで高血圧になったりしないのか？

次は、運動で肉体改造だ！！

で、今回のテーマは「ダイエット」です。
「体操おやじ」だけに当たり前ですが、危機迫る状況なもんで。
実は今年も健康診断でひっかかってしまいました。

肥満度はそんなでもない（やや太りぎみ）つもりだったのに、血糖値が高い。
看護婦さんには、とにかく歩けと進められたけどどうしたもんか…？

取りあえず食べ物に気をつけるのと「にがり」飲んでます。

さて、成果は出るのか？次回につづく

だいぶお待たせしましたが、おやじのページをやっとリニューアル致しました。
今後もいろいろ更新して行きますので、どうぞよろしくお願いします。
- おやじの道スタッフ一同 -